thường thức đời sống

CHÁO TÔM BÍ ĐỎ
[ Cập nhật vào ngày (28/07/2020) ] - [ Số lần xem: 93 ]

CHÁO TÔM BÍ ĐỎ


Cháo tôm bí đỏ là một trong số những món ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng dành cho các bé từ 6 tháng tuổi trở lên. Nếu mẹ vẫn chưa biết nấu cháo bí đỏ tôm thì hãy tham khảo ngay những hướng dẫn sau đây. 

IMG_256

Tôm chứa rất nhiều vitamin A, D, Omega-3 và DHA, các thành phần dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, giúp trẻ phát triển thể chất và trí não tốt hơn. Do đó, tôm là một trong những nguồn thực phẩm nên bổ sung cho trẻ từ giai đoạn 6 tháng tuổi trở lên.

Tôm nấu với bí đỏ được không? Một số loại rau có thể nấu với cháo tôm, bột tôm: cà rốt, bí đỏ, nấm, súp lơ, tôm, rau dền,... Trong đó, bí đỏ nấu tôm là một trong những món ăn được các mẹ nấu nhiều nhất. 

Bí đỏ có chứa hàm lượng axit glutamine khá dồi dào, đóng vai trò quan trọng trong việc bồi dưỡng thần kinh, đặc biệt là sự chuyển hóa tế bào thần kinh não. Bí đỏ nấu với tôm có vị thơm ngọt, màu vàng bắt mắt là món ăn lạ miệng cho con, công thức chế biến cũng siêu đơn giản, siêu nhanh chóng. 


Nguyên liệu


- Dầu ăn dinh dưỡng Ranee KIDS 100% từ cá
- Gạo tẻ
- Tôm tươi
- Bí đỏ
- Muối


Cách nấu


Bước 1: Cho gạo vào nồi nấu thành cháo.

Bước 2: Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ, lấy phần thịt đem rửa sạch, băm nhuyễn. Bí đỏ cắt hạt lựu.

Bước 3: Cho tôm và bí đỏ vào nồi cháo, ninh cho các nguyên liệu chín nhừ.

Bước 4: Cuối cùng, nêm chút muối vừa đủ. Bắc nồi cháo xuống, múc ra bát, cho 2 muỗng dầu ăn Ranee KIDS trước khi cho bé thưởng thức.





Lam Ngọc



RadDatePicker

Liên hệ với chúng tôi

Công ty thành viên

DỰ ÁN

Nhập email để nhận bài viết mới nhất từ Sao Mai An Giang
Đăng ký ngay